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如何对皮肤进行清洁护理

   

 无论哪种类型的皮肤,都在进行新陈代谢。如不加以清除,污垢就会象 枯落的树叶一样堆积在皮肤表面,天长日久,影响皮脂分泌。若是油性皮肤, 皮肤就会感染;若是干性皮肤,皮肤则会更干;即便是条件最好的中性皮肤, 也会加速皮肤的老化,因此,清洁面部是最重要的皮肤保养措施,也是美容 的基本程序。科学的美容有 “加法美容”和 “减法美容”之分。一般把去掉 皮肤上的不利因素称之为减法美容,而把增加皮肤本身不具备而又需要的因 素叫做加法美容。减法美容的主要手段就是清理面部皮肤。清理皮肤不仅能 保持皮肤汗腺和皮脂腺分泌的畅通,防止细菌对皮肤的感染,还能促进皮肤 的新陈代谢,增强皮肤的吸收能力。因此,每天认真地清洗面部的污垢 (包 括灰尘、皮肤分泌的皮脂、老化的角质等等),对保持皮肤的青春至关重要。      清洁皮肤是每个人天天在做的事,但效果却大不一样。究其原因,就在 于方法是否正确。方法正确,对皮肤是保养;方法不对,对皮肤是遭踏。      清洁面部皮肤即洗脸,又叫净面,它与按摩、涂护肤霜共称为 “护肤三 部曲”。洗脸最好选用温水或冷水。选用温水时,水温以三十五度左右为宜。 若水温太高,容易使毛孔扩张,皮肤松弛、产生皱纹。另外,还会过多地洗 掉油分,加速皮肤老化,选用冷水时,室内的自来水最合适。若水温太低, 皮肤毛孔收缩,毛孔中的污物不易洗掉。
     清洗剂可选用香皂或净面化妆品,如清洁霜或洗面奶等。切不可用碱性 大的肥皂,以免减弱皮肤表面的酸性度,降低抵抗力,使皮肤干燥、起皱。      洗脸时,先用清水将面部打湿,将香皂涂在手上并打出泡沫 (若用净面 霜可直接倒在手指上),将皂沫或净面霜涂于额头、鼻梁、面颊、下颌及脖 颈处,然后用指肚在脸的各部位向上打圈按摩,不但可以溶解脸上的油污,还可以促进面部血液循环。最后用清水将面部清洗干净,用干净柔软的毛巾 轻轻吸去面部的水分,涂上适合自己皮肤性质的护肤霜。只要每天早晚坚持 用这种最普通的方法认真洗脸,过一段时间,就会收到意想不到的护肤奇效。      洗脸时,把香皂直接搓在脸上,会刺激皮肤或搓伤皮肤;把香皂擦在毛 巾或海绵上再去擦皮肤,会使娇气的皮肤膜损伤;喜欢逆着肌肉的生长方向 使劲搓皮肤,日久天长,会加速皮肤的老化;不注意将面部的香皂冲洗干净, 残留的香皂会使皮肤受刺激变得干燥。如果你洗脸时有上述错误,一定要努 力加以纠正,尽管长期养成的习惯纠正起来不是那么很容易。
     1、干性皮肤的清洁护理
     日常保养
     ①洗脸,用软性凉水或室温水洗脸,不宜用热水,以免过度脱脂。
     ②选用含脂高的中性香皂或清洁乳液 (即洗面奶)
     ③选用柔软性的化妆水和油性护肤品、保湿营养霜等。
     ④每天进行自我按摩5—10分钟 (按摩方法见书中第二部分),尤其在 容易起皱的部位,使用精华素或橄榄油,可刺激皮脂腺活跃并补充皮肤缺乏 的天然油脂。
     ⑤每星期用面膜敷面一、二次补充皮肤营养,增加面部细胞活力 (面膜 的选择,使用见 “面膜”一章)。

     ⑥晚间护理:睡前清洁面部后,涂擦晚霜或晚间护理精华素。
     ⑦眼部护理:眼部肌肤细嫩薄弱,容易衰老,应使用眼部护理系列产品
滋养护理,如眼霜等。
     ⑧避免风沙刺激和阳光过多照射。
     ⑨每天应大量饮水或清茶,多食含脂高的食品及鱼肝油等。
     美容院专业护理
     ①使用干性皮肤专用洗面奶或防敏洗面奶清洁面部、颈部。
     ②使用去死皮膏进行脱屑,或用质量好的细磨砂膏进行轻度脱屑。
     ③选用防敏按摩膏或维 E按摩膏做面部按摩,用橄揽油、精华油也可以。
     ④在按摩的同时,用喷雾蒸气仪进行蒸面。干性皮肤喷雾时,喷雾口应 距离面部 35cm,蒸面全过程时间为 10—15 分钟,蒸面时间可视季节改变, 夏天短些,冬天长些。
     ⑤超声波营养导入。可配合使用精华油或芦荟维 E精华油。
     ⑥进行热式倒模或面膜 (倒模和面膜的区别及使用请见“面膜、倒模” 部分),面膜可选择漂白、紧肤、人参、当归、珍珠软模等,也可选用最适 合干性皮肤的蜡模。
     ⑦拍一些适合干性皮肤的柔肤水爽肤。
     ⑧涂油性营养霜润肤。
     2、油性皮肤的清洁护理
     日常保养
     ①早晨用温水和适合油性皮肤的洗面奶清洁皮肤,也可选用硫磺皂。
     ②洗脸后拍一些收敛性化妆水,再涂适合油性皮肤的护肤品,如水质面 霜、微酸或酸性乳液、雪花膏等。
     ③化妆时,一般用具有快感的蜜类粉底霜打底,宜选用含水份较多偏于 粉质的水包油类化妆品,最好不要化油彩妆。
     ④如长有粉刺,不可挤压。
     ⑤夏天,由于天气炎热,不宜涂过多的化妆品,最好不要涂。如果皮肤 显得非常油腻,洁面后可拍些收敛性化妆水。
     ⑥晚间用热水、温水洗脸,彻底清除当天的化妆及一天的污垢。
     ⑦每天应用热水加白醋洗脸一次,然后再用冷水冲一下。
     ⑧如有条件,每天应用自制面膜敷面一次 (见“面膜”一章)。
     ⑨饮食要清淡,以素食为主,少吃多餐为宜,限食甜食及刺激性食物,如咖啡、酒、辣椒等,多吃蔬菜、水果,保持大便通畅。
     美容院专业护理
     ①使用油性皮肤洗面奶 (如青瓜洗面奶)清洁面部、颈部。可配合使用 小型磨皮机清洁面部。
     ②使用磨砂膏或去死皮膏进行脱屑。在易长粉刺的部位可适当延长脱屑 时间,但如果长有粉刺的部分或粉刺严重时则不可进行脱屑磨砂。
     ③如有粉刺、黑头、白头、脓疤,先用暗疮针进行针清,清除毛孔内异 。
     ④使用青瓜、柠檬或水分嗜喱按摩膏进行按摩。如果暗疮严重则不可进 行按摩。
     ⑤按摩的同时,可配合喷雾蒸气仪进行喷雾蒸面。油性皮肤蒸面时,喷 雾口应距离面部25cm,喷雾时间为10—15分钟。
     ⑥超声波导入治疗。配合使用治痤精华素和暗疮收口膏。
     ⑦进行倒模或面膜。倒模选用冷模,或玉桂、薄荷软模,也可选用冷冻 暗疮面膜。
     ⑧拍收敛性收缩水爽肤。
     ⑨涂水质面霜润肤。
     3、中性皮肤的清洁护理
     日常保养
     中性皮肤介于干、油性皮肤之间,应随季节,年龄进行保养。冬季,皮 肤常感干燥,宜按干性皮肤的方法保养;夏季,皮肤偏油,则按油性皮肤的 方法进行保养。
     30 岁以后,一般皮肤为逐渐偏干,应按干性皮肤的方法进行保养。平时, 要注意减少对皮肤的刺激。
     美容院专业护理
     ①使用中性或防敏感洗面奶清洁面部、颈部。
     ②使用细磨砂膏或去死皮膏轻度脱屑。
     ③使用防敏按摩膏或精华油、维生素 E按摩膏进行按摩。
     ④冬季皮肤干燥时,可做超声波营养导入,配合营养精华素或精华油。
     ⑤按摩时可进行喷雾蒸面。喷雾口距离面部 30cm,喷雾时间 10 分钟,并可随季节适当调整。
     ⑥按摩或超声波导入后进行倒模面膜。冬季可进行热式倒模,夏季可以 进行冷式倒模,或使用漂白面膜、矿物泥面膜及人参、当归、珍珠、薄荷软 模。⑦拍柔和收缩水爽肤。⑧涂营养霜或平衡霜润肤。4、混合性皮肤的清洁 护理干燥区域用于性皮肤护理方法,油性区域用油性或暗疮皮肤护理方法。
5、敏感性皮肤的清洁护理日常保养①常用冷水洗面。②选用防敏感系列化妆 品。③选用化妆品之前应先在上臂试敏,一至二天内无发红、发痒、灼痛感 或脱皮现象方可使用。④不要轻易更换化妆品。⑤少用含有香料的护肤品, 不宜选用药物性护肤品及含有动物蛋白的面膜、营养霜等,应选择水果、植 物的面膜敷面。美容院专业护理①使用防敏洗面奶洁面,力度要轻。②在不 发炎、不过敏的情况下可进行轻度按摩,如正在过敏则不可按摩。③超声波 导入治疗,配合使用抗敏精华素。④可进行适量的紫外光照射,不可进行喷 雾蒸面。⑤在不发炎、不过敏的情况下可使用冷式倒模。⑥拍防敏收缩水。 注意:切勿使用磨砂膏、去死皮膏脱屑以免加重炎症。

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