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日本大热 3分钟小脸按摩术

  近来日本流行一种称之为“顔コリほぐし”的小脸按摩法,今天安妮美容网就为大家详解其中的奥妙! 

  “顔コリほぐし”的原理, 就是说脸部其实也像肩颈一样会有肌肉紧绷的现象。淋巴管内囤积着老废物质、水分以及脂肪,让脸部肌肉看起来僵硬而且脸显得更大。如果让紧绷的肌肉放鬆,促进脸部老废物值得新陈代谢,就能达到小脸的效果,同时也能改善细纹与鬆弛,甚至对于头痛与眼睛疲劳等不适徵状也能舒缓。接下来Charlene就来介绍这套风靡日本的叁分鐘小脸按摩术!

   在进行小脸按摩之前,有几个基本原则要注意:

  1. 按摩的方向一定是由内而外。让老废物质向外侧移动,然后最后向锁骨方向排出! 反方向的话会容易造成细纹!

  2. 进行小脸按摩术之前一定要先将脸清洁乾净! 然后使用按摩油或容易推的面霜,否则过度拉扯肌肤反而会造成刺激与皱纹!

  3. 使用的力道最好是感觉到有点痛的程度,才能达到“顔コリほぐし”放鬆肌肉以及淋巴引流的效果!

  4. 刚开始进行的时候对着镜子练习, 找出自己脸部肌肉僵硬的部位,可能需要较长的时间! 习惯之后只要每天早上进行叁分鐘的小脸按摩即可! 

  接下来就是叁分鐘小脸按摩术的步骤与手法:

  1. 额头

  利用指关节在额头9处以上以画圈的方式由下往上按摩!

  ※喜欢挑眉的人额头容易有皱纹,看起来显老。这个手法能够改善额头的皱纹。

  

 

 

   2. 眉毛

  A. 将指关节置于眉头之上,以眉头上方为起点向眉尾画圈按摩。

  B. 将指关节置于眉头之下,以眉头下方为起点向眉尾画圈按摩。

  C. 左右两边的眉毛均进行A、B步骤。

  ※意外的很多人眉部肌肉相当紧绷, 用力压压看感觉疼痛就是肌肉紧绷的证据! 眉不肌肉紧张会造成眼睛下垂看起来疲倦没精神!

  

 

 

 

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