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瘦手臂修腰美腿8要招

  生完宝宝了帮了三十多斤,这对于一个年轻妈妈来说是毁灭性的打击,于是,我计划着找回当初的自己,研究了不少方法总结并学习了以下八个瘦手臂修腰美腿的动作要领,这边分享给安妮美容网的朋友们。

  首先第一个动作可煅练腰部,让你水蛇腰不是梦! 

  

 

  以下可煅练大腿,结实,纤细哦,美腿就是这样来的 

  


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